Akgün GÜNDƏM
Tədbirlər
AKGÜN ‘də Stres Menecment Təhsili
AKGÜN ‘də Stres Menecment Təhsili
23 İyul 2013 - Çərşənbə axşamı
AKGÜN Qrup personalına 9 Mart 2013 tarixində “Streslə mübarizə metodları Təhsili” verildi. Əhməd AKGÜN Konfrans salonunda reallaşan təhsildə, Yrd. Dos. Dr. Demet ÖZERBAŞ stresslə mübaizənin yollarını izah etdi.
Danışmasına stresslə mübaizənin üsullarını izah edərək başlayan Yrd. Dos. Dr. Demet ÖZERBAŞ, doğru nəfəs almanın əhəmiyyətindən bəhs edərək iştirakçılara doğru nəfəs alma məşqləri etdirdi. Həyatımızda stressdən xilas olmaq üçün gülmək çox əhəmiyyətli olduğunu vurğulayan ÖZERBAŞ, qadınların kişilərdən daha uzun müddət və daha çox güldüyünü izah etdi. ÖZERBAŞ danışmasına belə davam etdi: “Streslə mübaizənin etmək üçün gündəlik həyatda asanca tətbiq olunacaq bəzi üsullar var. İdman etmək, hərəkətli bir həyat forması davam etdirmək və bol su içmək stress rəhbərliyində əhəmiyyətli faktorlardandır. “Tamaşaçıları gülmə məşqləri etdirən ÖZERBAŞ, interaktiv tətbiqlərlə təhsili rəngləndirdi.
